Con ho là một vấn đề khó chịu không chỉ đối với trẻ mà cả gia đình. Khi con ho, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm con mệt mỏi, không thèm ăn. Để giúp con giảm ho, tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số thực phẩm nên tránh, cùng với cách chăm sóc và nấu cháo ghẹ cho bé.
NỘI DUNG
Thực phẩm nên tránh khi con bị ho
Đầu tiên, không nên cho con ăn các loại đồ ngọt như bim bim, đồ uống có ga hay đồ ngọt khác. Những thực phẩm này có thể làm giảm hấp thụ chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.
Thứ hai, hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa. Nếu trẻ bị cơ địa dị ứng, các chế phẩm từ sữa có thể gây kích ứng và sản xuất nhiều histamine, làm con ho.
Thứ ba, tránh hải sản và các loại thực phẩm kích thích cơ thể của trẻ. Đặc biệt là các loại thực phẩm lên men như cà tím, hải sản có thể làm kích ứng đường hô hấp, gây ho.
Cuối cùng, tránh đồ ăn nhanh và đồ chiên rán. Những loại đồ này có nhiều dầu và chất béo, gây tắc nghẽn đường hô hấp và làm con ho nhiều hơn.
Cách chăm sóc và nấu cháo ghẹ cho bé
Khi con bị ho, chúng ta cần chăm sóc con bằng cách cho con ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, sốt, có thể kết hợp với thịt lợn hoặc bò và rau. Đồ ăn này giúp cung cấp đủ dinh dưỡng và cải thiện hệ miễn dịch của bé.
Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc con với các chất kích thích, đồ ăn nhanh và đồ chiên rán. Thay vào đó, cho con uống nhiều nước trái cây như cam, quýt, có bơ để tăng cường hệ miễn dịch và giảm triệu chứng ho.
Đối với con ho về đêm, bạn có thể ru con và cho con uống nước ấm hoặc nước dùng hẹ để giúp giảm ho và làm con dễ ngủ hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu các phương pháp điều trị triệt để khi con bị viêm họng để giúp con khỏi ho nhanh hơn. Luôn sẵn sàng có thuốc dự phòng và thuốc dự phòng trong nhà để sử dụng khi con bị viêm họng.
Đặc biệt, khi chăm sóc con khi con bị ho, hãy luôn tập trung vào việc cho con ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, hạn chế việc cho con ăn những thực phẩm gây kích ứng và không tốt cho sức khỏe của trẻ.
Hy vọng với những chia sẻ trong video này, các bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc và giúp con giảm ho. Hãy đăng ký kênh YouTube của tôi để theo dõi những video tiếp theo về chăm sóc trẻ nhé. Chúc các bạn thành công!
